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下面附上一則新聞讓大家了解時事
田徑公開賽／回幸運地出賽 鄭兆村：破紀錄留在奧運 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
我國男子標槍全國紀錄保持人鄭兆村（左2）將在台灣國際田徑公開賽出賽。記者劉肇育／攝影 分享 facebook 亞洲男子標槍紀錄保持人鄭兆村日前剛在上海鑽石聯賽以87公尺12佳績，提前達到明年東京奧運參賽標準，而本周他將回到幸運地台北田徑場參加2019年台灣國際田徑公開賽，他強調這場比賽將會以為持狀態為主要目標，至於破紀錄則留在明年東京奧運時。. } }); } 鄭兆村在4月份的多哈亞錦賽拿下金牌返台後，雖然一度因發燒到醫院吊點滴，但上周他仍舊在上海舉行的國際田總鑽石聯賽中第二擲就擲出86公尺93的佳績，一舉超越東京奧運參賽標準85公尺，第三擲他又將成績推進到87公尺12，最終成為我國史上第一位在鑽石聯賽奪得獎牌的選手。在從上海返台後，鄭兆村隨網路人氣商品top10人氣商品排行榜即留在台北為本周末將登場的台灣國際田徑公開賽備戰，他強調雖春節送禮推薦活動產品然已經達成奪得奧運門票的階段性省錢方法網路熱銷商品任務，但本周他仍會繼續出賽，「奪得門票後雖然有稍微放鬆一點，但這禮拜我一定會參賽，希望每一次投擲都能維持在80公尺以上成績。因為我是出生台灣的田徑選手，也希望為了讓台灣田徑發展更好而出賽。」鄭兆村2017年就是在台北田徑場舉行的台北世大運擲出破亞洲紀錄的91公尺36，對於將再次回到幸運地出賽是否想挑戰個人紀人氣產品排行榜限時產品錄，他說：「我想破紀錄還是留在奧運時就好了。」
《錦囊》按揉合谷、太陽、風池穴 暫緩解頭痛症狀
頭痛是常見的毛病，但是也令人感到相當困擾。
專家看法
執業中醫師楊淑媚昨日表示，傳統中醫認為，頭痛可能代表嚴重或潛在疾病的徵兆，也可能是器官出毛病所發出的警告訊號，因此，當症狀發生時民眾應找醫師檢查，畢竟頭痛原因有很多種，患者需要醫師幫忙找出來。此外，經常受到頭痛所困擾的人，可以改變飲食習慣減少發生頭痛的機會。
若是臨時頭痛不舒服的話，可以按揉穴位暫時緩解，比如按揉合谷、太陽、風池等穴位，倘若依舊遲遲無法改善，建議就醫診治比較好。
穴道位置
1.合谷穴：位在兩手拇指、食指合攏後肌肉隆起處。
2.太陽穴：位在眉梢與眼尾間，向後約一橫指的凹陷處。
3.風池穴：位在耳後與頸部上緣連線之中間凹陷處，佈滿血管、神經，建議不宜受到久壓或重壓。
飲食習慣
1.有些食物可能提高誘發頭痛的機會，比如粗糧、堅果等，以及過度加工的食品，因此，常常頭痛的人應少吃這方面的食物。
2.咖啡早已融入民眾的生活飲食，很多人都愛喝咖啡，有些人一天還會喝到三杯以上，殊不知，過量飲用咖啡的話，很容易刺激神經系統，而且喝咖啡還可能養成上癮的習慣，一旦不喝的話就可能誘發偏頭痛，加上容易干擾到正常睡眠時間，所以咖啡還是少喝一點比較好。
3.乳酪中含有某些成分，容易誘發頭痛，喜歡吃漢堡的人千萬要小心裡面的乳酪。
4.生冷類食物也可誘發偏頭痛，特別是民眾進行激烈運動後或待在較高溫度的環境下，應小心避開生冷類食物，避免為了享受美食反而引起頭部不舒服。
5.動物性脂肪誘發偏頭痛，佔全部食物因素約五成左右，所以民眾最好適度控制攝取動物性脂肪，有助減少偏頭痛發作機會。
（記者李叔霖）
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