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狂嗑生蠔想金槍不倒 他一晚噴發十次腿軟送醫
許多男性為了「性」福美滿，在約會時會大嗑生蠔提升戰力，讓自己的表現嚇嚇叫，但吃太多可能沒太大幫助，還可能會有反效果。醫師郭彥良在臉書分享自己遇過的案例，有年輕男子希望靠晚餐吃生蠔幫助戰力，結果晚上果然超過10次，但卻是拉肚子超過10次，導致他拉到腿軟沒力送急診。
對於吃生蠔壯陽的說法，郭彥良在臉書粉絲專頁「不來的郭醫師 《 Dr. Brad Kuo 》」發表示，機會是給有準備的人，很多人幻想晚上吃生蠔，當夜就能提升戰力，事實上是無益的，因為生蠔裡的營養不會這麼快就加持，如果當晚覺得真的變厲害了，那肯定是心理作用。
但吃生蠔難道都沒幫助嗎？郭彥良指出，如果常常吃，或許真的能有些效果，生蠔會讓男性產生吃了會勇猛的原因，是普遍認知裡面含有高量的營養，尤其是鋅！鋅不但是維持細胞正常運作的數百種酵素中的必須元素，也是維持男性睪丸正常功能和精子生成的必需，能促進性腺機能和治療生殖障礙，因此常被男性視為助性或勇猛的法寶。
郭彥良提出衛福部食品營養成分資料庫數據，其實鋅含量排名第1的食物不是普遍認為的牡蠣或生蠔；以每100發燒好康公克食物的鋅含量來算，100克的牡蠣干，鋅含量有31.1毫克；而100克生蠔的鋅含量僅含有15.48毫克；同時還低於等重的豬前腳、火雞肉及米胚芽。其實，海藻類洋菜，鋅含量高達59.792毫克，才是真正的第1名，由此可見，生蠔其實沒有大家想像中的勇猛！如果鋅含量高的食物可以促進勇猛的說法成立的話，那事前吞蚵乾或海藻類洋菜或是豬前腳可能效果會更好！
郭彥良也分享自己實際遇過的案例，一名男子為了晚上的約會而大吃生蠔，當晚果然超過10次，但只可惜是烙賽超過10次。據ETtoday新聞雲報導指出，郭彥良也透露該名男病患年僅20多歲，會想狂嗑生蠔就是為了想在床上「金槍不倒」，但最後卻慘拉肚子，整夜狂跑廁所蹲馬桶，還拉到雙腿無力難以起身，直到快送醫才送急診，讓他看到這種狀況也只能哭笑不得。
冬日寒邪入侵讓你水腫虛累累！4方略補腎健胃又潤肺
【早安健康／張承宇報導】冬天天氣寒冷除了寒風刺骨、讓人瑟瑟發抖，還容易因為血液循環變差、空氣乾燥等問題，引起便秘、水腫、肌膚乾燥、暈眩等困擾。日本藥膳學院院長指出，其實這些天冷時的各種不適症狀，只要吃對東西來整腸健胃、補腎潤肺、促進血液循環，就可能使這些惱人的冬季問題得到改善！
天冷引寒邪，靠健康食材食補可望改善
日本本草藥膳學院院長、醫學博士辰巳洋表示，冬天天氣冷、容易感冒，建議透過食補來幫助預防。辰巳洋指出，中醫學觀點中，健康的食材透過寒、涼、平、溫、熱「五性」，以及酸、甜、苦、辣、鹹、淡「六味」的組合，可望達到幫助預防疾病、維持健康的效果。
辰巳洋強調，他推薦的都是相當容易購買的食材，除了溫暖身體，也能幫助改善造成寒冷、不適的「寒邪」問題，改善冬天容易造成的身體不適症狀、高血壓、暈眩等問題：
消氣、健胃
辰巳洋建議吃白蘿蔔、大頭菜能幫助消氣、排出宿便，還有幫助促進消化的效果。日本神代藥局提供之資訊也建議吃鮭魚、胡蘿蔔來健胃，鮭魚能幫助提高血液循環、溫潤胃腸；胡蘿蔔則能溫潤內臟、補血，能幫助改善貧血、手腳冰冷、消除疲勞、增強體力。
補腎
腎臟負責儲存精氣、代謝水分，但容易受到寒冷影響，辰巳洋建議吃地瓜、南瓜、胡桃來幫助補腎、增強腎臟機能，再透過黑豆、海藻類來促進血液循環，也有幫助提高腎功能的作用。神代藥局也建議吃蝦子，透過豐富的鐵質、鈣質來幫助調整腎臟功能、預防老化，但過敏體質者不建議攝取過多。
潤肺
冬天是喉嚨、肌膚容易乾燥的季節，辰巳洋建議透過潤肺來預防感冒，推薦吃蓮藕、松子、白木耳等白色食材來潤肺。神代藥局建議吃蘋果，蘋果除了有潤肺、止咳效果外，還能幫助提高腸胃功能、改善便祕下痢問題。
溫潤身體、促進血液循環
辰巳洋強調，寒冷時氣血容易停滯，而肉桂、辣椒、大蒜等具備辛辣的溫性食材，能幫助促進血液流動、提高體溫，而體溫提高後可望增強抵抗力，讓身體更加健康。橘子、薑黃等具備香氣的食材，也能幫助調整氣血，使全身氣血循環更好。
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