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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大一驚覺讀錯系！ 他大二考取監所管理員、大三等就業 | 國家考試 | 文教 | 聯合新聞網
柯璁竫大一就發現自己讀錯系，大二開始準備監所管理員考試，過著白天上學、晚上補習的苦讀生活，考上後目前休學中。圖／柯璁竫提供 分享 facebook 就讀影視藝術系的柯璁竫，大一入學沒多久，就發現自己限定折扣價快速到貨網拍選錯系，於是大二開始準備監所管理員考試，白天上課、晚上補習，周末不是泡在補習班，就是窩在咖啡館，大二下就順利錄取，他也不打算再浪費時間，目前大三休學中，等服役後，就要迎接人氣商品首選新工作。柯璁竫高中唸的是多媒體科，原以為自己對拍片有興趣，豈知大學考上影視藝術系後，拍片動輒花上20、30個小時，讓他發現不是自己喜歡的工作特性，進到大一下學期，想轉學的念頭揮之不去。. } }); } 碰巧爸爸的朋友在當監所管理員，啟發了對前程一片茫然的柯璁竫，讓他動心報考監所管理員，且馬上行動，大二重心就轉往國考。柯璁竫說，大二整年，他早上7點起床，先到咖啡館讀書，再到學校上課，「學校反而像是休閒，用來轉換心情。」學校課一結束，他就搭火車趕往補習班，幾乎天天縮在小小格的座位裡，趕著補習班視訊的進度，每天花在讀書、補習的時間將近10小時，柯璁竫說「感覺自己快得自閉症。」「做筆記不適合我大力推薦活動商品！用手謄寫的不會比課本印刷字工整」柯璁竫認為整理筆記太花時間，逼自己速戰速決，善用理解力，用刺激思考的方式讓自己熟悉考科內容，但他也不是完全不動筆，會邊看課本邊隨意抄寫，增強記憶力，累積了至少10本筆記本。他強調，念書著重在理解內涵，就算是背誦的科目，也要先理解，才有辦法記在心裡，「不然記憶都是短暫的而已。」他特別喜歡像歷史故事般有趣的犯罪學概要，他會刻意穿插自己喜歡跟不喜歡的考科，作為心情調劑。柯璁竫原本熱愛玩手遊、線上遊戲，為了戒除這項興趣，他特地把筆電收進抽屜，前期徹底遠離，但考前一、兩個月，進入倦怠期的他，不小心破功開始玩起遊戲，每天限定只玩一、兩個小時，當作給讀書念得頭昏腦脹的自己，一個小小的放鬆時刻，「硬著頭皮念書，效率反而差。」柯璁竫說，最感謝家人對他的體諒，他平常都在家裡火鍋店幫忙，一周至少工作5天，但準備考試後，一個月只上班3、4天，爸媽辛苦接替他的工作量，是他急著一年就上榜的動力，「有時候唸書唸到睡著，不夠認真，就會對爸媽感到愧疚。」再來他也感謝爸爸的朋友翁俊甫，常常充當他的小老師，提點他監所管理員資訊、考試建議；此外，他也感謝當時女便宜省錢朋友給他動力，以及他們家人的用心對待，不但偶爾帶他出去走走、也給了許多寶貴建議。
營養師：蜂王乳能活化卵巢機能、讓女性重拾青春 但6族群別碰
蜂王乳有「回春聖品」的美稱，讓許多大齡女性趨之若鶩。不過，蜂王乳真的這麼神，人人都能吃嗎？
提到蜂王乳，許多人就想到「養顏美容」的功效，尤其「資深」女性更是愛，能讓她們有重獲青春的感覺。但蜂王乳真的那麼好？人人都能吃？其實，關鍵在於「荷爾蒙」成分。
蜂王乳是工蜂採集花蜜與花粉，消化吸收後所分泌的白色奶油狀液體，主要是蜂后幼蟲及蜂后的食物，口感酸澀帶點微辣；主要營養成分包括維生素B群、泛酸、乙烯膽鹼、類唾液腺荷爾蒙（類似女性荷爾蒙）以及癸烯酸，彰化基督教醫院營養師高梅芳解釋。
含女性荷爾蒙可維持肌膚彈潤光滑
而蜂王乳之所以被奉為「回春聖品」，便是因為其中所含具類似女性荷爾蒙的「類唾液腺荷爾蒙」，「這個成分能活化女性卵巢機能、使肌膚保持光滑有彈性，讓女性重拾青春，」台北市立聯合醫院林森中醫院區營養師周千欽說明。
2014年伊朗醫學科學大學（IUMS）研究發現，蜂王乳還有助於緩解女性經前症候群等不適的症狀。
特有的癸烯酸有助增強免疫力
此外，周千欽也指出，2004年日本廣島大學生物資源科學與技術學系的研究發現，蜂王乳特有的癸烯酸，屬於脂溶性維生素，可以透過活化巨噬細胞來抑制發炎反應，具有抗發炎、抗菌、調整免疫力的效果。
市面上的蜂王乳，都以癸烯酸含量多寡作為產品優劣的指標；依日本「公正競爭規約」，生鮮蜂王乳的癸烯酸含量應達1.4％以上，乾燥蜂王乳的標準含量則為3.85％以上。
食用蜂王乳有禁忌6大族群止步
特別要注意的是，蜂王乳中所含的動物性荷爾蒙與女性荷爾蒙相似度較高，作用效果較強，營養師提醒，蜂王乳並非人人都可吃，對荷爾蒙較敏感的族群，食用前務必諮詢醫師或營養師，以免影響體內正常荷爾蒙分泌，導致子宮內膜不正常增生或誘發其他病灶。
1患有子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等婦科疾病者
罹患子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等婦科疾病的女性，屬於對女性荷爾蒙較敏感的體質，蜂王乳中類似女性荷爾蒙的類唾液腺荷爾蒙，可能會刺激、誘發這些婦科疾病，建議有此類疾病的女性，最好避免食用蜂王乳。
2患有乳癌或有家族病史者
罹患乳癌或是有乳癌家族病史的女性，也屬於對女性荷爾蒙較敏感的體質，這類體質的女性，較不建議食用蜂王乳。
3青春期前的小朋友
青春期前的小女孩，由於性腺尚未發育完全，食用含類雌激素的蜂王乳，可能導致性早熟，造成生長遲緩，家長要多加注意。
4容易經痛者
蜂王乳可能會刺激子宮收縮引發經痛，建議平時容易經痛的女性，生理期間避免食用。
5對蜂蜜製品過敏者
對蜜蜂製品過敏的民眾，也可能會對蜂王乳過敏，不建議這類族群民眾食用蜂王乳，以免誘發過敏症狀。
6孕婦及1歲以下幼兒
若購買的是新鮮採集而不是製成膠囊狀的蜂王乳，一旦製作蜂王乳衛生條件不佳，或未妥善保存，可能會滋生細菌引發腹瀉或消化道疾病，孕婦及1歲以下幼兒建議最好不要食用。
蜂王乳營養豐富，有益身體健康，但蜂王乳中所含的維生素B群、泛酸、乙烯膽鹼廣泛存在於蔬菜、水果、肉類食物中；黃豆中所含的大豆異黃酮，跟人體自然生成的女性荷爾蒙類似，也有助於改善更年期症狀，作用也較為溫和，因此只要三餐飲食均衡，其實不必額外攝取補充品。
要補充任何營養補給品前，建議還是先諮詢營養師、醫師，評估自己是否需要，若想長保青春而過度食用，導致荷爾蒙失調，養顏美容不成反而容易傷身。
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