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下面附上一則新聞讓大家了解時事
麻疹境外移入個案多 東南亞威脅別輕忽
麻疹境外移入個案今年明顯增加，累計已31例，又以東南亞國家居多。旅遊醫學醫師林詠青說，臨床觀察，自費施打麻疹疫苗者多是為了赴日，但東南亞威脅更大，民眾不該輕忽。
衛生福利部疾病管制署今天公布，國內新確診2例麻疹確定病例，都為北部20多歲男性，陸續於5月11日至15日間發病、出疹。
其中1例為5月7日公布北部某科技公司群聚個案的同住接觸者；另1例個案4月下旬曾到泰國旅遊，返國後發病，經就醫通報檢驗確診，依個案潛伏期間活動史研判感染地為泰國。
2名個案在可傳染期有公共場所活動史，包含台北市萬華區「西門新宿」、台北市中山區無老鍋（市民店）、桃園市中壢區「華泰名品城」、桃機第一航廈接機大廳、台北市中山區花博公園。
如有出入相關場所的民眾，請自主健康管理18天；如有發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等疑似症狀，請儘速與衛生單位聯繫，由其安排戴口罩就醫並告知接觸史，以降低病毒傳播風險。
今年截至目前國內累計94例，其中63例為國內感染（其中45例為接觸者），31例為境外移入病例（其中27例為本國籍民眾），感染國家為泰國10例、越南8例、菲律賓6例、中國大陸2例、日本、印尼、緬甸、香港及韓國各1例。
根據疾管署統計，今年截至5月20日，境外移入麻疹個案31例為近5年同期新高，過去幾年病例數都僅有個位數。
疾管署疫情中心副主任郭宏偉表示，緬甸截至今年4月累計逾3400例確診，為自2006年以來最高，基於當地具感染風險，疾管署於5月15日提升該國旅遊疫情建議至第一級注意（Watc網路熱賣商品h）。
其他國家的疫情，日本近4週病例數分布以東京都30例為多，其次為神奈川縣及千葉縣；另泰國近期疫情下降，但每週報告數仍超過百例。美國疫情持續，今年累計880例確診，病例集中於紐約市。歐洲及非洲地區分別以烏克蘭及馬達加斯加疫情最為嚴峻。
疾管署防疫醫師林詠青表示，根據臨床觀察，近期到旅遊醫學門診施打麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗者都以旅日民眾為多；但疫情更為嚴重的東南亞卻被忽視，提醒民眾，若計畫到東南亞旅遊洽公，應評估補接種疫苗的需求。
麻疹傳染力強，疾管署提醒，民眾前往麻疹流行地區，或出入人潮密集公共場所，應戴口罩以降低感染風險。此外，避免帶未滿1歲或未接種MMR疫苗的幼兒至流行地區；如需攜6個月以上未滿1歲的嬰兒前往，可於出發前帶幼兒自費接種1劑MMR疫苗。（中央社）
走路卡卡、痛好久！ 膝關節亮起紅燈警訊
【健康醫療網／記者黃思齊報導】許多長者總覺得膝蓋痛、走路不舒服，甚至並非短暫休息即可舒緩；此時，別再透過冰敷「自療」，快進行檢查，是否有了「關節炎」狀況。聖馬爾定醫院骨科副主任黃立人提醒，長者若覺得步行痠痛、上下樓膝蓋卡卡不順好幾天，「退化性關節炎」已經找上門。
身體漸退化、體重過重 膝關節負擔大
「膝關節」是承受身體重量、支撐日常生活中的每一個動作的重要關節，同時也是耗損量最大的關節，因此許多長者在上了年紀後身體本身退化、加上若無控制體重，不停增加膝蓋的使用及耗損，就會產生關節疼痛。不過許多長者常強忍，甚至伴隨疼痛多時。
疼痛冰敷也無解 關節退化不可忽視
對此，黃立人說明，關節炎的狀況其實很容易察覺，若是經過行走、上下樓梯或是蹲、爬、跪而產生疼痛，且透過休息、冰敷等，仍會反覆發生或是持續數日，那便要正視問題，到院檢查，藉由影像檢查來確認關節炎程度；因此，切勿拖延檢查，而加劇關節退化狀況。
控制體重、提高肌力 積極保護關節
其實關節炎並非一時發生，而是經由長期累積而成，因此，長者平時除了觀察自己活動後情形外，「體重控制」更為重要；由於體重升高、直接影響的便是膝關節的負重，若是沒有積極控管，定會提高磨損。
除此之外，黃立人提醒，提升自己的肌耐力也是降低膝關節壓力的一大重點，因此，青壯年朋友若能維持良好的慢跑習慣，可以有效強化肌肉，協助保護關節；而長者則可以視自身體力散步甚至快走，利用傷害力小的運動來提升肌力，同時達到運動功效。
關節健康及早注意 以免精神好卻動不了
由於台灣醫療品質佳，長輩朋友多富有精神、健康長壽，但若是忽略關節保養，使的活動力下降，便難以與家人親友共享出遊之樂，更會影響日常作息。黃立人呼籲，目前難以藉由飲食來保養膝關節，因此自年輕便要擁有運動習慣、控制體重，方能擁有樂活生活。
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