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成功人士必拒絕的4種聚會 同學會只會互相比較、久違老友聚會可能為借錢 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
有許多人會用聚會打來消磨自己剩餘的時間，因為有些人總找不到生活中的價值，只能用吃喝來代替這些時間。但聚會參與的正確與否，能真正帶給自己快樂？如果參加了一個不對的聚會，可能只會帶給自己更多的煩惱、與難以拒絕得人際關係。真正有本事的人，通常會拒絕以下4種場合，因為不想要讓這些場來，來打亂自己原有的生活型態。. } }); } 一、久久見一次的老友聚會，與互相吹捧的同學會身邊總有些朋友，特別熱衷參與以前同學辦的各種聚會，或老朋友久久沒見，只對著你這段沒見的時間裡，任何發生的送禮推薦網購人氣商品事情有著好奇心的老朋友，許多人對於這樣的聚會，雖然都抱持著一種熱忱，但回頭想想，這樣的聚會，除了八卦與過去的事情，似乎能聊的就剩下利與益，當然還是有真心的人在裡面。如果真心不想去跟這些人「攀比」、「吹捧」，那建議你，這樣的聚會能省就省吧！二、沒有一絲興趣的聚會強迫自己做些不開心的事情，做起來就會特別的悶。好比說一個不想參加的飯局、想要參加的飯局，卻有不想要遇見的人。這樣的聚會參加起來，真的會讓自己心裡一陣悶感，吃東西也不盡興、聊事情也聊得不開心，又何必要跟自己過不去呢？每個人都這麼努力，就是為了要讓自己感到快樂，所以不快樂的事情就別勉強自己了吧！三、聚會上沒有任何一個熟悉的人工作上，難免會遇到一些聚會的邀請，有時是為了讓工作間的關係可以更緊密而安排的，但提醒大家，在參加這樣的聚會時，先搞清楚參加的對象有誰、是否還有幾分熟悉的人，如果只是為了要去熟悉而強迫自己聯絡感情，也是沒有辦法的事情。那麼這樣的場合本周刷卡優惠，要把自己的思緒弄得更清晰，因為有一天，這場合內的任何一個人，都有彼此合作的可能性。但老實說，這樣的聚會，就算是你去也不會是主角，甚至可能自己會蹲坐在某個角落裡。四、人員較為混雜的場合、場地複雜的場地，通常是很多是非發生的地點，這樣的場合，沒有必要出現，就別出現吧！因為有許多企圖不良的人，通常會出現在這種聚會中，有可能因為這樣就上當受騙，讓企圖不良的人更有機可趁，嚴重可能還會影響到自己的生活。所謂的「近朱者赤，近墨者黑」，別讓一些不好的東西來影響原本健康的身體及生活，因為一旦陷進去，就很難從這泥沼之中脫身。複雜的場合，若是非必要，就不要去參加，因為你永遠不知道身比價撿便宜省錢妙招邊人的企圖心。圖／摘自 pexels 分享 網拍熱門產品facebook 根本就沒有沒興趣的聚會，就別勉強自己參加。圖／摘自 pexels 分享 facebook 若聚會上有些不熟的人，也不用刻意裝熟，因為有時自己並非主角。圖／摘自 pexels 分享 facebook 久久見一次面的朋友，往往這樣的聚會除了吹噓、就是八卦。圖／摘自 pexels 分享 facebook
冬日寒邪入侵讓你水腫虛累累！4方略補腎健胃又潤肺
【早安健康／張承宇報導】冬天天氣寒冷除了寒風刺骨、讓人瑟瑟發抖，還容易因為血液循環變差、空氣乾燥等問題，引起便秘、水腫、肌膚乾燥、暈眩等困擾。日本藥膳學院院長指出，其實這些天冷時的各種不適症狀，只要吃對東西來整腸健胃、補腎潤肺、促進血液循環，就可能使這些惱人的冬季問題得到改善！
天冷引寒邪，靠健康食材食補可望改善
日本本草藥膳學院院長、醫學博士辰巳洋表示，冬天天氣冷、容易感冒，建議透過食補來幫助預防。辰巳洋指出，中醫學觀點中，健康的食材透過寒、涼、平、溫、熱「五性」，以及酸、甜、苦、辣、鹹、淡「六味」的組合，可望達到幫助預防疾病、維持健康的效果。
辰巳洋強調，他推薦的都是相當容易購買的食材，除了溫暖身體，也能幫助改善造成寒冷、不適的「寒邪」問題，改善冬天容易造成的身體不適症狀、高血壓、暈眩等問題：
消氣、健胃
辰巳洋建議吃白蘿蔔、大頭菜能幫助消氣、排出宿便，還有幫助促進消化的效果。日本神代藥局提供之資訊也建議吃鮭魚、胡蘿蔔來健胃，鮭魚能幫助提高血液循環、溫潤胃腸；胡蘿蔔則能溫潤內臟、補血，能幫助改善貧血、手腳冰冷、消除疲勞、增強體力。
補腎
腎臟負責儲存精氣、代謝水分，但容易受到寒冷影響，辰巳洋建議吃地瓜、南瓜、胡桃來幫助補腎、增強腎臟機能，再透過黑豆、海藻類來促進血液循環，也有幫助提高腎功能的作用。神代藥局也建議吃蝦子，透過豐富的鐵質、鈣質來幫助調整腎臟功能、預防老化，但過敏體質者不建議攝取過多。
潤肺
冬天是喉嚨、肌膚容易乾燥的季節，辰巳洋建議透過潤肺來預防感冒，推薦吃蓮藕、松子、白木耳等白色食材來潤肺。神代藥局建議吃蘋果，蘋果除了有潤肺、止咳效果外，還能幫助提高腸胃功能、改善便祕下痢問題。
溫潤身體、促進血液循環
辰巳洋強調，寒冷時氣血容易停滯，而肉桂、辣椒、大蒜等具備辛辣的溫性食材，能幫助促進血液流動、提高體溫，而體溫提高後可望增強抵抗力，讓身體更加健康。橘子、薑黃等具備香氣的食材，也能幫助調整氣血，使全身氣血循環更好。
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